学习武术，刚开始会感觉到很新鲜，流畅有力的拳脚功夫，令人眼花缭乱，心生向往。但练习过一段时间以后，就可能会因为种种原因，产生懈怠的想法。这个时候，就需要剖析自己的实际情况，根据不同情况，做出不同的调整。

一、成效不大 有些同学练习了很久，但还是练得不够好，就会觉得付出没有意义，不愿再继续努力。但其实，练武术就像挖井，一铲子挖不出水来，只有持续不断地坚持，才会有结果。动作要一点一点学，招式要一点一点练，功到自然成，就是这个道理。

二、过于被动 教练其实很想知道学生们的学习进度，但一个班里几十个学生，再考虑全面，也没办法去挨个问每个学生的学习情况，所以要主动一些，多沟通，弄清楚自己的练习情况。

三、心态倦怠 学习新技艺，是需要耗费精力的，心里觉得累是很正常的事情，但不应该因为一时的疲劳彻底放弃。短暂的休息调整，然后再拿出最佳状态，去面对接下来的训练。

练习武术，出现消极负面的情绪并不可怕，只要及时摆脱情绪，继续轻装上阵，就能够朝着健康快乐的习武之路去发展。延鲁武校