导语：都说武校训练很苦闷，都说远走他乡很孤独，都说吃得苦中苦、方为人上人，但成长必然是伴随着阵痛的，明天成功的你一定会感谢今天拼命的自己！初入武校时的稚嫩，磨炼蜕变后的坚强，那些“苦”让你更加强大，独立、自信！今天就让我们一起穿越时空，与曾经的自己来一次心灵对话吧……

当同龄人还在妈妈怀里撒娇的时候，他已经能够“独当一面”了，奶声奶气的话语让人忍不住疼爱，但在武术训练中可从不马虎，“三叉一腰”“朝天蹬”那可是信手拈来。曾经的他对话现在的自己说：感谢你不怕苦，一直坚持没有哭，你真的很棒!
来到少林延鲁武术学校，早已习惯了军事化管理下的作息，早上五点多起床在常人看来难以坚持，甚至辛苦，但是他却已经坚持了多年，叠“豆腐块”是武校学员的必备技能。养成良好的习惯可以受益终身！曾经的他对话现在的自己说：感谢你的坚持让我变的优秀！

每一个小姑娘都有一个“公主梦”，但在少林延鲁武术学校的学习，让她抛却了娇气，褪去了稚嫩。现在不仅是德艺双馨，文武兼修的习武少年，更学会了生存的本领和做人的道理。曾经呆萌的小美女对话现在的自己说：感谢你的“不娇气”成就了现在独立自强的我！
曾经在父母羽翼庇护下生活，如今已成为了“小小男子汉”！通过刻苦的训练和不服输的劲头，练就了扎实的武术基本功，进入校重点队之后他依然对自己高标准、严要求。曾经的他对话现在的自己说：感谢你一直拥有梦想不放弃，未来一定再接再厉!

良好的体能、乐观的心态是习武的孩子必备的基本素质。孱弱的身体变的强壮有力，这饱含着武校生活中的历练与成长。那个玩耍的少年如今已经成为了顶天立地的“硬汉子”。曾经的他对话现在的自己说：感谢你不怕苦痛、风雨兼程，让我成长成父母的骄傲！
中华儿女多奇志，不爱红妆爱“武”装。谁说武术是属于“男生”的运动，美丽娴静的姑娘舞起剑来也是英姿飒爽！温柔漂亮的小女孩也是可以变身剑指八方的巾帼女杰。曾经的她对话现在的自己说：谁说女子不如男，感谢你用实力证明了女生一样可以成为“赛场女王”！

勤习武，能知文。能文能武，更显武校学员英雄本色！汲取文化知识，是在武术课外的另一个主场，身体和心灵的共同进步是在少林延鲁武术学校学习中最重要的主题。曾经的她对话现在的自己说：感谢你没有懈怠文化课的学习，你的大学梦终将会实现！