今天带大家一起来看看少林延鲁武术学校学子们的花式一字马吧！一字马又叫劈腿、劈叉，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。这是武术学习的基本功，软开度是刻苦练出来的，不同的人需要的时间不同。从4、5岁到18岁，全校学员都会一字马是一种怎样的体验？来看看吧。

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小朋友们童子功——朝天蹬棒棒哒！虽然只有四岁，一字马动作也不甘示弱！

表演系的小伙子们，个个儿是好样的！

谁说女子不如男，女子系朝天蹬也很给力哦！

大跳，空中一字马，一个字，帅！

集体“飞翔”，我的心跟着梦想在飞！

学武术虽苦，但是却总有苦尽甘来之时，就像练习一字马，刚开始很苦很疼，等到有所成就之时回过头来再看，喜悦总会在心底开出花来！让我们致敬学武术的孩子们，你们都是最棒的！